填报三本志愿时，可以参考以下步骤和技巧：

了解专业分数线和学校录取规则

仔细阅读相关学校的录取规定和专业分数线要求，了解自己的能力和条件是否符合。

确定自己的志愿选择

选择适合自己的专业和学校，而不是盲目跟从他人的选择。考虑未来发展的方向和倾向。

认真填写志愿表格

注意分栏规定和填写格式，避免填写错误，如填写重复的志愿和填写不符合个人能力的专业等。

按照学校要求上传资料

填报志愿后，需要按照学校要求上传相关资料，如高考成绩、身份证、户口簿等。

等待录取通知

在录取过程中，学校会根据学生的成绩和志愿情况进行审核，最终会向符合要求的学生发放录取通知书。

具体填报策略

了解自己的兴趣和优势

选择适合自己的专业方向，了解三本院校的学科特色、师资力量等情况。

合理安排志愿梯度

A志愿可以选择录取可能性在60%~70%的院校，B志愿选择录取可能性在80%的院校，C志愿选择录取可能性在90%的院校，D和E志愿选择录取可能性在100%的院校。

参考往年的录取分数和具体要求

通过比较优劣势来确定志愿，确保能够有较大的录取机会。

认真核对个人信息

确保填写的个人信息正确无误，按照规定的格式进行填报，认真核对无误后进行提交。

考虑填报专科志愿作为备选

以防三本录取失败，可以在专科批次选择不错的学校就读。

了解所报中外合作办学的专业国外就读的费用

对于中外合作办学的专业，要了解清楚到国外就读的费用，避免因经济问题影响录取。

科学分析，慎重选择

结合就业质量报告和其他方面的数据，进行综合判断来选择学校和专业。

仔细阅读高校招生章程

招生章程中包含了众多重要信息，如录取规则、专业分配原则、加分政策、特殊专业的要求等，确保自己报考的是真正符合期望的学校。

通过以上步骤和技巧，可以更加科学、合理地填报三本志愿，提高录取概率。