孙东东教授在谈及如何报考志愿时，主要强调了“知己”和“知彼”两个方面的内容。以下是一些关键点：

知己

准确定位：考生需要了解自己在所在中学的年级大排行以及所在中学的教学水平在自治区的排行。通过分析前几届毕业生的录取情况，找到自己相对应的位置，选择相关的学校和专业。

认识兴趣、爱好和能力：考生和家长应充分尊重学生的选择，选择适合自己兴趣和能力的学科或专业。避免盲目追风或包办代替。

去除加分因素：在填报志愿时，应按考生的实际考分来报，避免因加分因素而影响志愿的准确性。

知彼

学校与地理位置的关系：考生和家长应考虑地理位置对志愿选择的影响。例如，选择地处偏远地区的名牌重点大学可能竞争较小，有利于未来的就业、考研和出国深造。

选学校还是选专业的关系：对于学习成绩优秀的考生，建议首选名牌大学，再选择自己相对喜欢的专业。避免仅以专业定学校。

了解大学及其专业信息：考生和家长应对目标大学的专业设置、教学特色、就业前景等有深入了解，以便做出更明智的选择。

其他建议

处理好冷门与热门专业的关系：大学设置的专业没有绝对的冷门或热门，关键在于考生的兴趣和适合度。

利用模拟考试成绩估算分数线：通过模拟考试的成绩，可以估算出今年的分数线，从而更准确地定位自己。

注意体检结果和专业限制：考生需要了解自己的体检结果，以及所报专业是否有相关限制，确保不会因为体检问题而影响录取。

总的来说，报考志愿需要考生和家长充分了解自己的兴趣、能力及所在学校的教学水平，同时也要对目标大学及其专业有深入的了解。通过科学合理的规划，可以大大提高志愿的命中率，帮助考生进入理想的学校和专业。