宁夏中考志愿的报考学校可以按照以下步骤进行：

了解学校和专业

在填报志愿前，首先要了解各个学校的专业设置、教学特色、师资力量等信息，以及各个专业的就业前景。

确定自己的成绩水平

根据自己平时的模拟考试成绩和预计的中考成绩，估算出一个合理的成绩区间，以便选择相应的学校。

制定志愿顺序

根据自己的成绩水平，制定一个从高到低的志愿顺序。第一志愿可以填报平时水平相对较高或稍高一点的学校，后续志愿则依次降低。

选择学校

在估算的成绩区间内，选择几所可能录取自己的学校，并从中挑选出最心仪的学校作为主要填报对象。

填报专业

在选定的学校中，选择自己感兴趣且就业前景较好的专业。

注意志愿的稳妥性

填报志愿时要稳妥第一，避免过于冒险。一般建议第一志愿填报较为稳妥的学校，第二志愿可以考虑稍低一点的学校，以确保有较为充分的录取机会。

利用填报平台

通过宁夏中考服务平台进行志愿填报。例如，银川市三区初中学校毕业生可以通过输入指定网址进入平台，选择并填报自主招生一类志愿。

确认和提交志愿

在提交志愿前，务必仔细检查志愿顺序和专业选择，确认无误后提交。提交后志愿将不能更改。

关注录取结果

填报志愿后，关注中考成绩发布和各学校的录取名单，及时确认录取结果。

通过以上步骤，可以更加科学、合理地填报宁夏中考志愿，增加录取机会，选择到最适合自己的学校和专业。