选择成人高考专业时，如果担心选不中，可以遵循以下步骤和建议：

明确个人兴趣和特长

选择自己感兴趣的专业，这样更容易上手和保持学习动力。

考虑自己的优势和特长，例如逻辑分析能力强可以选择理工科，记忆能力好可以选择文科类专业。

结合职业规划

选择与未来职业规划对口的专业，这样不仅有助于快速找到工作，还能在职场上获得更多的发展机会。

考虑当前的工作内容，选择与之相关的专业，以便能够更快地将所学知识应用于实际工作中。

了解专业就业前景

选择就业前景广泛的专业，例如计算机科学与技术、工商管理、市场营销等，这些专业可以在多个领域找到工作。

考虑专业的市场需求和未来发展潜力，选择那些有良好发展前景的专业。

选择适合的学习形式和层次

根据自己的学习时间和能力，选择合适的学习形式（如业余、函授等）和学习层次（如高起专、高起本、专升本）。

了解不同学校和专业之间的差异，选择最适合自己的学习地点和教学方式。

考虑考试的难度

选择通过率高且科目较少的专业，这样可以降低考试难度，提高取证的效率。

避开自己的弱项或难度较大的科目，选择自己擅长的领域进行报考。

多做调研和咨询

在最终确定专业前，多了解各个学校和专业的情况，包括专业设置、教学内容和就业情况。

可以咨询已经从事相关行业的专业人士，了解他们对该专业的看法和建议。

通过以上步骤，可以更加全面地考虑自己的需求和条件，从而选择到最适合自己的成人高考专业。