在山东选择自考考区和专业时，可以参考以下几点建议：

就近原则

选择考试区时，一般以居住地或工作地就近为原则。第一次报考时，建议所有报考课程选择同一个考试区，以便于后续的考场编排和确认。

专业选择

根据自己的提升学历目的来选择合适的专业。例如，找工作可以根据岗位要求选择，考研或公招可以根据报考单位要求选择，升职加薪或积分落户可以选择简单易过的专业以便快速拿证，出国留学则根据报考院校的要求选择。

考虑个人的兴趣和职业规划，选择一个自己感兴趣并认为有发展潜力的专业，这将有助于保持学习动力和未来的职业成功。

了解专业的就业前景和市场需求，选择就业前景好、岗位需求多的专业，同时可以参考行业内的职业经验和建议。

专业计划

在当地省考试院官网查询自考专业计划，不同专业有不同的考试计划，文科类一般没有数学，英语可以选考（部分语言类专业除外）。

根据专业考试计划的要求及报考简章的课程安排购买教材和课程考试大纲进行自学，有条件的考生可参加社会上举办的高等教育自学考试助学班。

院校选择

选择教学质量好、师资力量强、设施设备完善的院校，以便获得更好的教育资源和学习支持。

考虑院校的学科门类和特色，选择与自己的学科背景和职业发展方向相符合的专业。

考试难度

选择考试比较简单的专业，如纯文科性质、考试科目较少、不考数学或英语的专业，以提高通过率。

对于想要快速拿证的考生，可以选择科目少、题目简单、通过率高的专业。

其他因素

如果打算考编考公，选择对口的专业会有优势。

考虑个人的学习能力和时间安排，选择适合自己学习能力和时间安排的专业。

综合以上建议，考生可以根据自身情况，结合兴趣、职业规划、市场需求等因素，选择最适合自己的自考考区和专业。