选择专业和学校时，可以考虑以下因素：

学校层次

985、211高校：通常竞争激烈，录取难度较大。

双非高校或地方高校：相对好考一些，录取难度较低。

专业热门程度

热门专业：如计算机科学与技术、经济学、法学等，竞争激烈。

冷门专业：如古生物、天文学等，竞争相对较小。

地理位置

地理位置较偏远的学校：如延边大学、东北林业大学等，考研难度相对较低，因为报考人数较少。

学校特色

某些学校在某些专业上具有明显优势：如中央民族大学的民族学专业，安徽大学的经济学专业等。

政策优惠

少数民族优惠政策或体育特招政策：适合有相关背景的考生报考。

个人兴趣和职业规划

兴趣：选择自己感兴趣的专业，有助于提高学习的积极性和效率。

职业规划：选择与自己未来职业规划相符的专业和学校，有助于实现职业目标。

综合以上因素，以下是一些建议：

如果你对某个专业非常感兴趣且希望在该领域深造，可以考虑报考该专业的热门学校，即使这些学校的竞争激烈。例如，计算机科学与技术专业可以报考清华大学、北京大学等。

如果你希望在相对宽松的环境中学习，可以考虑报考一些冷门专业或地理位置较偏远的学校。例如，延边大学、东北林业大学等。

有些学校在某些专业上具有明显优势，可以考虑报考这些学校。例如，中央民族大学的社会工作专业，中南财经政法大学等。

部分学校有少数民族优惠政策或体育特招政策，适合有相关背景的考生报考。例如，中央民族大学等。

根据个人兴趣和职业规划，选择热门专业或优势学科。例如，成绩优异且对理工科感兴趣的学生，可以报考清华大学、北京大学等高校的计算机科学与技术、电子信息工程等专业；对人文社科感兴趣的学生，则可以选择中国人民大学、复旦大学等高校的法学、经济学等专业。

希望这些建议能帮助你选择到适合自己的专业和学校。