中考是先填志愿，高考是考完填志愿。具体来说：

中考

中考通常在考试前进行志愿填报。

学生在中考结束前需要填写志愿，等中考成绩公布后，会收到是否被录取的通知。

高考

高考则是先进行考试，等成绩公布后再进行志愿填报。

学生在高考成绩公布后，根据成绩和自己的实际情况选择报考的大学和专业。

这种顺序的不同主要是由于两种考试的不同性质和规模。中考规模相对较小，因此可以提前填志愿，以便在考试后根据成绩进行确认。而高考规模较大，通常需要先考试，再根据成绩来填报志愿，以确保录取的公平性和准确性。

建议：

对于中考，学生应提前了解并考虑好自己的兴趣、能力及未来职业方向，选择合适的学校和专业，并在规定的时间内完成志愿的填写。

对于高考，学生应在考试后充分了解自己的成绩和往年各高校的录取分数线，结合自己的兴趣和职业规划，合理选择报考的院校和专业。