上海高考志愿填报指南包括以下主要内容：

平行志愿

平行志愿是一种投档方式，适用于本科普通批次和高职（专科）普通批次。

投档原则为“分数优先、遵循志愿、一轮投档”。

本科普通批可填报10个院校志愿，高职（专科）普通批可填报8个院校志愿。

顺序志愿

顺序志愿适用于提前批和艺体批等。

投档原则为按照考生填报的顺序依次检索，只要按序检索到考生所填报的某院校应投档额未满，该生档案即能被投入该校。

批次设置

本科招生批次按录取顺序分为综合评价批次、零志愿批次、本科提前批次、本科艺体类批次、地方农村专项计划批次和本科普通批次。

本科艺体类批次内分甲、乙两个批次，甲批次为顺序段和平行段，乙批次承担征求志愿功能。

志愿设置

综合评价批次设置4个平行志愿。

零志愿批次设置3个平行志愿。

本科提前批次设置4个顺序志愿。

本科艺体类设置甲、乙两个批次，各设置1个顺序段志愿和10个平行段志愿。

地方农村专项计划批次设置4个顺序志愿。

特殊类型招生（高水平运动队）针对零志愿批次设置1个志愿，针对本科普通批次设置3个平行志愿。

本科普通批次设置24个平行志愿。

填报时间

所有本科志愿均在统一高考科目成绩公布后填报。

专科阶段志愿填报时间为8月2日—3日，征求志愿填报时间为8月8日。

填报技巧

合理规划未来，根据自身的兴趣爱好、专业特长、学业成绩和职业发展规划等方面进行科学合理的选择。

拟定志愿草表，先填写到草表上再上网填报，减少出错的可能性。

登录指定网页，输入用户名和密码，选择批次填报志愿，检查核对。

其他注意事项

高考志愿填报之前需要了解招生录取政策、查阅招生专业目录、身体体检、理智看待新设专业、理智看待热门专业。

非本市应届中学毕业生由报名所在区招办统一安排填报时间。

这些指南为考生提供了详细的高考志愿填报信息，帮助考生更好地规划自己的未来职业和人生发展。建议考生在填报志愿前仔细阅读并理解这些指南内容，以提高录取机率。