高考志愿填报的“稳”通常指的是 80%至90%之间。这个标准主要依据以下因素：

志愿数量：

一般控制在7-12个为宜，太多可能错失机会，太少可能无校可选。

录取率：

如果志愿录取率在80%至90%之间，意味着该学校或专业的竞争较小，录取机会较大，相对较为稳妥。

分数波动：

一般来说，填报志愿的分数范围可以在考生当前分数上下浮动5分左右，这样既能够保证录取的稳妥性，又能避免过高或过低估计自己的实力。

综上所述，高考志愿填报的“稳”可以通过控制志愿数量、选择录取率较高的学校和专业，以及合理设定分数波动范围来实现。建议考生和家长仔细研究各院校的招生简章和报考指南，选择最适合自己的院校和专业，以提高录取的稳妥性。