高考报志愿时， 一般建议将目标院校的位次与自己的实际位次相差不大，最多不超过200-300名。这是因为排名越靠前，对应的录取分数也会越高，因此需要根据自己的实际情况来选择目标院校和专业的位次。同时，还需要注意志愿之间的梯度，一般应该按照“冲、稳、保”的原则来设置志愿顺序，避免浪费志愿。

具体来说， “稳”的院校位次差在500-1000名左右是比较稳的。保底院校一般比自己的分数低20分左右。此外，也有建议认为，成绩较好的考生，如果想冲一冲心仪的名校，可以选择专业服从调剂，并且冲的院校位次差300-1000比较好，因为实际排位影响不大。

综合以上信息，可以得出以下建议：

成绩较好的考生：

可以选择位次差在300-1000名之间的院校进行冲刺，同时选择位次差在500-1000名之间的院校作为稳妥选择，再选择位次差在1000名左右的院校作为保底。

成绩中等的考生：

可以选择位次差在500名左右的院校作为稳妥选择，再选择位次差在1000名左右的院校作为保底。

成绩较低的考生：

可以选择位次差在1000名左右的院校作为保底，同时也可以选择一些位次略低于自己但专业录取分数线和位次只低于自己几分的学校，以增加录取概率。

请注意，以上建议仅供参考，具体填报志愿时还需结合招生计划数量的变化、学校、地区、专业的冷热情况等因素进行综合分析。