赣州大学的学生伙食费大致在 500-1000元之间，具体费用取决于学生的消费习惯和生活方式。以下是一些具体的参考数据：

一般消费水平

300-600元：如果比较节省，主要在学校食堂吃饭，没有额外的娱乐和购物开销，基本生活费用可以控制在300元左右，而稍微宽裕一些的学生则可能需要600元左右。

600-700元：这个区间的生活费可以支持学生在食堂享受更好的饮食，并有少量的娱乐和购物支出。

较高消费水平

800-1000元：如果学生想要过得好一些，包括偶尔的娱乐和购物，生活费可以控制在800到1000元之间。

详细饮食支出

早餐：5元（豆浆、两个包子）* 30天 = 150元

午餐：

10元（米饭一荤两素）* 30天 = 300元

晚餐：

10元（米饭一荤两素/粉面类）* 30天 = 300元

加餐：零食/水果等，日均3元 * 30天 = 90元

总支出：

150 + 300 + 300 + 90 = 840元

日常消费

每天平均消费16元（不包括买衣服电子产品等），一个月得500元。

建议

学生可以根据自己的家庭经济情况和消费习惯，合理分配生活费，确保基本生活需求的同时，也能有适当的娱乐和休闲活动。

这些数据提供了一个大致的参考范围，具体费用还需根据学生的实际情况进行调整。