大学新生参加社团的数量建议为 1到3个，具体建议如下：

选择1到3个社团：

这是最常见的建议，可以根据个人的兴趣、时间和精力来选择。

优先考虑兴趣和公益性质：

选择自己感兴趣的社团，或者一些带有公益性质的社团，这样不仅有助于学生能力的培养和社会责任感的生成，还能确保有足够的时间和精力投入到每个社团中。

注意时间和精力分配：

加入过多的社团可能会分散精力，影响学习。因此，建议选择一到两个社团，确保能够有足够的时间和精力投入到每个社团中。

了解学校规定：

有些学校可能对参加社团的数量有限制，因此应事先了解并遵守相关规定。

逐步调整：

大一新生可以尝试加入两到三个社团，然后根据个人喜好和投入程度，逐步调整所参加的社团数量。

综上所述，对于大学新生来说，加入1到3个社团是比较合适的选择，既能培养兴趣和能力，又能确保不影响学业。