大学体育生的加分政策主要包括以下几个方面：

体质测试加分

男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，每项指标加分幅度为10分，满分为20分。

跳绳考试、引体向上、仰卧起坐等项目超过100分后，多余分数可转换为加分。

体育竞赛加分

学生参加体育竞赛活动，如田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操等，根据比赛成绩获得加分。

个人项目和团体项目均可加分，但累计总加分不得超过2分。

体育课程加分

学生通过参加校内或校外的比赛、训练、考核等活动，达到一定标准或成绩，可以获得学分和认证。

体育特长生加分

高级中等教育阶段参加重大国际体育比赛或全国性体育比赛取得优异成绩者。

获国家二级运动员（含）以上称号并参加省级招生考试机构组织的统一测试达到相应标准者。

体育特长生在高考中一般可以获得最高20分的加分。

其他加分项

特定体育项目如一分钟跳绳为高优指标，超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

参加阳光体育活动的先进集体和个人，以及获得各类体育奖项的集体或个人也可获得加分。

建议

体质测试加分：学生可以通过提高引体向上、1000米跑、1分钟仰卧起坐和800米跑的成绩来获得加分，每项指标最高可加10分，满分为20分。

体育竞赛加分：学生可以通过参加体育竞赛获得加分，但累计总加分不得超过2分。

体育特长生加分：体育特长生可以通过参加重大国际体育比赛或全国性体育比赛取得优异成绩，或获得国家二级运动员以上称号并获得省级招生考试机构组织的统一测试相应标准来获得最高20分的加分。

建议学生根据自身情况，选择合适的加分项目，并努力提高成绩以获得更多加分。