昆明的一本大学数量至少为10所，具体排名如下：

1.  云南大学，全国排名70位。

2.  昆明理工大学，全国排名115位。

3.  云南师范大学，全国排名200位。

4.  云南民族大学。

5.  云南农业大学。

6.  云南财经大学。

7.  昆明医科大学。

8.  西南林业大学。

9.  云南中医学院。

建议：

云南大学是昆明的一本大学中排名最高的，也是云南省内唯一的一所百强高校。

昆明理工大学和云南师范大学也是昆明的一本大学中排名靠前的学校。

其他如云南民族大学、云南农业大学、云南财经大学等也是昆明的一本大学，可以根据具体专业选择报考。