大学生体质测试（简称体测）通常包括六项测试，分别是：

1. 身高

2. 体重

3. 肺活量

4. 台阶测试

5. 50米跑或立定跳远（一项可选）

6. 握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（一项可选）。

每项测试的分数分配如下：

50米跑或立定跳远：30分

握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈：20分

体测的总成绩通常为600分，其中身高占总成绩的15%左右。

建议大学生认真对待体测，通过日常锻炼提高身体素质，以确保取得较好的成绩。