一般来说，大学一节课的时间长度是 45分钟。具体安排如下：

1. 一节课通常包括两节小课，每节小课45分钟，两节小课之间休息10分钟。

2. 两节大课之间休息20分钟。

3. 一天的课程安排通常包括早上8点开始，中午11:20或11:50结束。

建议：

学生应合理安排作息时间，确保有足够的休息和自主学习时间。

教师也可以利用课堂休息时间，与学生进行互动和讨论，提高教学效果。