在遂宁读大学的生活费因个人生活习惯、家庭经济条件以及消费水平等因素而异。以下是一些具体的参考建议：

基本生活费用

伙食费：每天约25元至35元，一个月约750元至1050元。

日常用品：约200元左右。

衣服鞋子：根据个人需求，每月约200元左右。

其他杂费（如学习用品、偶尔的娱乐活动等）：约300元左右。

总计生活费：综合以上各项，一个月的生活费大约在1000至2000元左右。

额外考虑

如果家庭条件一般，可以适当减少一些非必需品的支出。

家境较好的学生可以适当增加生活费以满足个人需求。

抽烟和喝酒等不良习惯会增加额外的开销，应尽量避免。

地区差异

一线城市如北京、上海的生活费约在2000至3000元人民币。

二线城市约在1500至2500元人民币。

三线城市约在1000至2000元人民币。

其他信息

大学学费一般在4500-6500元之间不等，住宿费在600-1200元之间不等。

一次性补助从家庭所在地到被录取院校之间的交通费和入学后短期生活费，补助标准平均为每生每年3300元。

综合以上信息，遂宁读大学的生活费大致在1000至2000元之间，具体费用还需根据个人实际情况和家庭经济条件进行调整。建议学生根据当地物价水平和个人需求，制定合理的预算，并注意节省开支。