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瑜伽的体式数量存在不同的说法。据相关古瑜伽的资料记载,瑜伽的体式大概有 84000个。然而,这个数量可能并不包括所有的变体和组合,而且实际上可能并没有那么多人练习过所有的体式。在大学瑜伽课程中,通常会围绕一些基本的瑜伽体式(包括单个体式和体式组合)进行学习,如直角式、下蹲式、树式、腹部按摩式、蜥蜴式、瑜伽身印式、束角式、蝗虫式、弓式等。
因此,虽然瑜伽体式的总数为84000个,但在大学瑜伽课程中,学生主要学习的是这些基本的体式。