要避免在高考志愿填报中被调剂，你可以采取以下策略：

了解自己的兴趣和优势

明确自己的兴趣爱好、特长及未来职业规划，选择与之匹配的专业。

仔细研究录取标准和往年数据

分析各学校的录取分数线、专业录取比例等信息，了解各专业的录取难度和竞争情况。

应用“冲稳保”策略排序专业志愿

第一个专业志愿选择竞争较大的“冲一冲”目标；

第二个和第三个专业志愿选择录取可能性较大的“稳一稳”保障；

最后两个专业志愿选择录取难度较低的专业作为“保一保”底线。

考虑专业调剂的可能性

在排序专业志愿时，考虑自己是否愿意被调剂到其他专业。

提升成绩

确保自己的分数达到或超过目标专业的录取分数线，并尽量保持在一个较高的排名。

专业不变，替换院校

选择录取可能性较大的院校，以减小竞争压力和报名群体的文化成绩压力。

选择不服从调剂

如果对个人的成绩非常有把握，可以选择不服从专业调剂，但需承担被退档的风险。

合理设置志愿梯度

按照自己的兴趣和分数，从高到低排列专业志愿，以增加被录取的机会并避免被调剂到不理想的专业。

咨询专业人士和学长学姐

获取更多关于专业和录取情况的信息，以便做出更合理的选择。

通过以上策略，你可以降低被调剂的风险，提高被心仪专业录取的机会。建议考生在填报志愿前充分准备，仔细研究相关信息，并根据自身情况做出合理的选择。