外地孩子在上海高考需要满足以下条件：

参加上海中考 ：外地孩子必须在上海参加中考，才能参加之后的高考。

持有《上海市居住证》并满足积分要求

持《上海市居住证》，积分达到标准分值120分的人员随迁子女，并且已经在本市参加中考的情况，可在上海参加普通高等学校招生考试。

持《上海市居住证》且积分达到标准分值人员连续持有《上海市居住证》3年，其子女为上海高中阶段毕业生的，可在上海参加普通高等学校招生考试。

父母一方积分达标：

父母一方需要持有上海居住证积分通知单。

高中阶段毕业：

孩子必须在本市高中毕业。

建议

家长应提前了解并确认自己及孩子的条件，选择合适的落户或居住证积分方式，以确保孩子能够顺利参加上海高考。例如，可以通过居转户、人才引进落户、留学生落户、投靠落户等方式落户上海，或者通过办理上海居住证积分120分来满足条件。同时，建议尽早将孩子转学至上海，并参加上海中考，以确保符合所有报考条件。