在大学中，所需的充电宝容量主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些建议：

日常使用

如果你只是偶尔需要在外面充电，或者希望减少负重，那么 一万毫安的充电宝可能更加便携和实用。

对于大一学生，通常需要使用手机、平板电脑等电子设备进行学习和娱乐，选择 10000mAh左右的充电宝可以满足日常使用需求。

活跃使用

如果你在大学生活比较活跃，参加各种社团活动，建议选择 20000mAh以上的充电宝。

对于喜欢打游戏或追求开发程序的同学， 30000mAh的充电宝可能更为合适。

频繁外出

如果你经常需要长时间外出，或者学校住宿，建议携带 20000mAh的充电宝，以确保充电的持续性。

备用和应急

买两个 10000mAh的充电宝，轮流使用，这样可以确保在需要时始终有足够的电量。

综合建议

根据个人需求选择：首先要明确自己每天使用设备的频率和时长，以及是否经常需要外出。

考虑便携性：如果希望充电宝轻便易携，可以选择较小容量的充电宝；如果需要长时间充电或外出，建议选择较大容量的充电宝。

品牌选择：购买时可以考虑品牌信誉和性价比，选择质量可靠、安全性高的产品。

通过以上分析，你可以根据自己的实际情况选择合适的充电宝容量，以确保在大学生活中的充电需求得到满足。