重庆高考96个志愿的填报方法如下：

冲一冲

选择比自己的分数高20分以内，或录取位次比自己位次高一点的学校和专业。

建议填报10个左右，以增加冲刺高分的机会。

稳一稳

选择与自己分数和位次差不多的学校和专业。

建议填报50个左右，以确保有较大的录取机会。

保一保

选择比自己分数低20-40分或位次低不少的学校和专业。

建议填报25个左右，以保底不被滑档。

垫一垫

选择比自己分数低50分左右的学校和专业。

建议填报10个左右，作为最后的保障，即使这些学校和专业录取希望不大，也不会影响其他志愿的录取。

初次筛选

根据自身实际情况，初步选择足量的“专业（类）+院校”志愿，分别放在“冲一冲”“稳一稳”“保一保”三个梯度备用。

综合优化

从前面选定的批量志愿中，结合往年院校、专业录取等各方面情况综合分析，删除不喜欢的专业或录取可能性不大的高校、专业，优化选择出拟报考的、可放在不同梯度的相对合适的高校、专业。

最终排序

结合本人实际情况和意向确定具体志愿的先后顺序，对所有经筛选优化后的备用志愿逐一比对，并先高后低按降序排列。将喜欢的专业及院校尽量往前排，最后要填一些录取希望比较大的专业及志愿。

使用辅助工具

可以使用“新高考通”等模拟志愿填报工具，通过大数据分析和云计算处理，查看推荐的大学和专业，辅助填报志愿。

通过以上步骤，可以更科学地填报志愿，增加录取机会，避免滑档。建议考生在填报志愿前，仔细研究往年的录取数据，结合自己的实际情况，制定合理的志愿策略。