大学防晒所需的量主要 取决于具体的活动类型、持续时间以及个人的皮肤面积。以下是一些具体的建议：

日常校园活动

脸部：建议使用一元硬币大小的防晒霜量，大约为0.9至1克。

身体：根据面积计算，通常比脸部多，但具体用量难以给出精确数值，建议使用至少20-30克。

军训等户外活动

一周军训：可能需要120克的防晒霜。

每天军训：根据军训的强度和时长，可能需要更多的防晒霜，建议每天准备足够的量，并在活动结束后及时补涂。

特殊场合

海边或高强度日照：需要更频繁地补涂，并且可能需要更多的防晒霜，建议每次涂抹2毫克/平方厘米。

建议

提前规划：根据活动类型和持续时间，提前规划好所需的防晒霜量，并确保携带足够的防晒产品。

合理使用：在户外活动时，每隔2小时重新涂抹一次，或在出汗、游泳后立即补涂。

注意防晒效果：确保涂抹足够的防晒霜量，以达到包装上标注的SPF和PA效果。

通过以上建议，可以更好地满足大学生活中的防晒需求，保护皮肤免受紫外线的伤害。