如果您忘记了高考报名时预留的电话号码，可以通过以下几种方法来查找或更改这个电话号码：

访问高考报名网站

使用电脑浏览器访问您所在省份的教育考试院官网，通常会有高考成绩查询的链接或入口。

输入您的个人信息，如姓名和身份证号，进行查询以获取考生号。

登录高考报名网站，查看绑定的手机号码。如果您还记得高考报名时的用户名和密码，可以直接登录并查看。

联系学校或教育局

向您的高中或报名所在地的教育局或招考办咨询，他们可能保存有您的报名信息。

您也可以直接联系您的班主任，他们可能知道您的账号和密码，或者能帮您查询。

使用高考成绩查询专线

拨打当地教育局提供的高考成绩查询专线，根据语音提示输入相关信息进行查询。

关注微信公众号

关注省教育考试院或相关招生办的微信公众号，通过公众号提供的查询功能获取高考成绩和录取结果。

发送短信查询

根据您的运营商，编写特定格式的短信发送至指定的服务号码进行查询。

建议您先尝试通过访问高考报名网站或联系学校、教育局的方法来找回预留的电话号码。如果这些方法都不可行，再考虑使用高考成绩查询专线、关注微信公众号或发送短信查询等其他方法。