选择大学饭盒的容量时，主要应考虑个人的饭量、性别差异、多样性需求以及实际使用场景。以下是一些具体的建议：

个人饭量

饭量大的学生可以选择1200ml至2000ml的饭盒，甚至特大号饭盒（2L）。

饭量小的学生可以选择800ml至1000ml的饭盒，有些可能觉得600ml至800ml更合适，尤其是女生和需要控制饮食量的人群。

性别差异

男生饭量通常比女生大，因此男生可以考虑使用1200ml至2000ml的饭盒，女生则可以选择800ml至1000ml的饭盒。

多样性需求

如果需要携带较多食物，可以选择特大号饭盒，容量可达2L。双层或三层保温饭盒每层容量约0.5L至0.7L，适合分开放置食物。

实际使用

有些学生可能觉得1000ml的饭盒太大，而600ml至800ml的饭盒可能更适合。另外，一些饭盒具有加深内格设计，可以容纳更多食物。

健康考虑

小于1L的饭盒可能更适合女生和小孩，有助于控制饮食量，而大于1L小于2L的饭盒可以满足成年男子的基本饮食需求。

综合建议

对于大多数学生，1000ml至1200ml的饭盒应该足够满足日常饮食需求，尤其是女生和饭量一般的学生。

对于饭量较大的学生，建议选择1200ml至2000ml的饭盒，甚至特大号饭盒（2L），以便在食堂打饭时能够获得更多食物。

如果需要携带多种菜肴或食物，建议选择容量较大的饭盒，如1.5L至2.0L，以便分开放置食物，避免串味。

最终选择饭盒容量时，建议根据个人实际情况和需求进行挑选，以确保既满足饮食需求，又便于携带和使用。