对于大学寝室桌灯的功率需求， 8瓦至20瓦便足够使用。具体来说，10~20瓦的LED灯带或台灯已经可以满足宿舍内的照明需求，且不会对眼睛造成过度刺激。同时，建议选择LED灯珠的台灯，因为它们具有更稳定的光源和更低的频闪，有利于保护视力。

此外，虽然大学宿舍的电器总功率限制通常为1000瓦，但桌灯作为单个照明设备，其功率通常不会超过这一限制。因此，在选择桌灯时，无需过于担心功率超过宿舍的限制。

综上所述，8瓦至20瓦的桌灯功率足以满足大学宿舍的照明需求，既节能又安全。