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大学女生的体前屈合格标准一般为 13~15厘米。
具体标准如下:
非体育专业学生:
男生约10~12厘米,女生约13~15厘米。
体育专业学生:
标准更高,以适应专业训练需要。
建议:
非体育专业学生:日常可以通过瑜伽、拉伸等运动提高柔韧性,以轻松达到合格标准。
体育专业学生:由于专业要求,需要更高水平的柔韧性训练,建议加强相关训练。