工科考研300分在考研总分500分的情况下，大约相当于高考500分左右的水平。具体来说，有观点认为考研300分相当于高考550分左右，也有观点认为考研300分相当于高考一本的成绩。

需要注意的是，考研和高考的评分体系和形式不同，因此不能直接进行等效对比。考研的分数不仅要看绝对分数，还要看国家线和院校线。对于大部分专业，考研300分可能只能刚刚达到复试的最低要求，甚至可能进不了复试。因此，虽然考研300分在高考中可能相当于500分左右的水平，但在考研中并不一定能进入理想的院校。

建议考生在备考时，不仅要关注分数，还要关注国家线和目标院校的复试线，以提高录取的可能性。