大学生选择水杯的容量应根据个人需求和习惯来决定。以下是一些常见的水杯容量建议：

800毫升：

适合需要大量饮水且不经常携带水杯的人群，例如军训期间或长时间户外活动。

550毫升：

轻便且容量适中，适合日常饮水和外出携带，是大学里较为常见的选择。

500毫升：

适合日常饮水和一般户外活动，也是许多大学生的首选。

420毫升：

适合日常饮水需求，尤其适合不喜欢频繁接水的人群。

350毫升：

适合不喜欢喝水或需要频繁接水的人群，例如在上课期间。

1000毫升：

适合需要大量补充水分的人群，例如军训期间或长时间户外活动。

综合考虑，500毫升的水杯是最常见且实用的选择，适合大部分大学生的日常需求。如果需要长时间户外活动或军训，800毫升或1000毫升的水杯会更合适。此外，选择水杯时还应考虑材质、耐热性和密封性等因素，以确保使用舒适和卫生。