高考志愿的“冲一冲”策略是指考生选择一些略高于自己实际分数的学校或专业，以期在录取时能够被这些学校或专业录取。以下是一些关于“冲一冲”策略的建议：

冲一冲的范围

一般建议在分数总排名的百分之十以内为佳。

根据新旧高考两种模式，冲稳保的比例有所不同。旧高考省份建议冲20%、稳50%、保30%；新高考省份建议冲15%、稳45%、保15%、垫15%。

分数或位次上浮

通常建议以3-5分为限，或根据个人在全省的位次再上浮10%左右。

高分段考生（排名8万位次以内）可以设置更多冲的志愿，如50%的院校。

中分段考生（排名8万位-16万位次以内）以“稳”为主，冲的数量约24个。

低分段考生（排名20万位次以后）以“保”为主，冲的数量相对较少。

专业调剂

在填报志愿冲一冲时，最好选择服从专业调剂，以免被退档。

但需注意，服从专业调剂可能导致被调剂到冷门或不喜欢的专业，因此需要慎重选择。

其他注意事项

冲的志愿数量一般建议设置不同比例的志愿进行冲刺，如48个冲，24个保，12个稳。

了解目标院校近三年的录取分数及位次，以便更准确地确定“冲一冲”的范围。

综上所述，高考志愿的“冲一冲”策略需要综合考虑个人分数、位次、目标院校的录取情况以及专业调剂的风险。建议考生在填报志愿时，根据自己的实际情况和目标院校的特点，合理设置冲、稳、保的比例，以提高录取的成功率。