大学生体测的总分是 100分。体测成绩通常包括以下项目：身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、800/1000米跑、引体向上/仰卧起坐。每个项目根据国家标准表折算成满分10分，最后累计得出总分。体测的评分机制中，耐力跑和身高体重占比最大，直接决定基础分。另外，如果BMI超出正常范围，可能直接影响总分，因此需要提前关注体重控制。

具体评分细节如下：

耐力跑：

男生1000米/女生800米，完成项目得满分，未完成可能记0分，但部分学校允许补测或换项。

身高体重：

无起评分，根据实际测量结果计算得分。

肺活量：

起评分为1000ml，满分成绩为6000ml。

50米跑：

起评分为12秒，满分成绩为7秒。

坐位体前屈：

起评分为-0.3米，满分成绩为0.5米。

立定跳远：

起评分为1.5米，满分成绩为2.7米。

引体向上（男）/仰卧起坐（女）：

起评分分别为3个和15个，满分成绩分别为12个和40个。

体测的等级划分如下：

90分以上为优秀

89分至80分为良好

79分至60分为及格

60分以下（包括60分）为不及格

建议学生了解自己的薄弱项目，有针对性地进行训练，以提高体测成绩。