体育生参加高考主要有以下几种方式：

普通类

普通类适合绝大多数考生。如果计划参加普通高考，并同时报名体育单招、高水平运动队或优秀运动员保送，可以选择普通类（省内有特殊要求的除外）。

体育类

选择体育类的考生可参加普通高考、体育统考、体育单招等一系列考试项目，同时也可参加高水平运动队考试和优秀运动员保送，适合那些明确体育方向的学生。

高水平运动员

此类招生是体育生中难度最大、专业要求最高的。对于此类招生院校资格，由教育部另行规定并于网上发布，每年招收专业、运动项目、名额都有明确规定和限制。

体育单招

体育单招是针对专业运动员或具有专业运动员水平的考生设立的一种招生方式。参加体育单招的考生需要参加体育专项考试和文化课考试（非高考）。

体育统招

体育统招是针对喜欢体育，但并无体育专业技术等级的考生设立的一种招生方式。参加体育统招的考生需要参加体育类专业考试（省统考）和文化课考试（高考）。

具体选择建议：

如果考生具有国家二级运动员证书或专业运动员水平，可以考虑参加体育单招，同时也可以选择高水平运动员的途径。

如果考生没有取得相应的运动等级证书，但希望从事体育教育工作，可以选择体育统招。

如果考生希望获得更多升学选择，可以选择普通类或体育类，同时也可以考虑艺术类的招生。

注意事项：

不同省份的政策可能不同，建议仔细阅读当地的高考政策，选择适合自己的方式进行高考。

体育类专业考试和文化课考试的报名和考试时间，需要关注本省教育考试院发布的通知。

通过以上方式，体育生可以根据自己的实际情况和目标选择合适的高考途径，实现升学梦想。