普通大学博士生的补助标准如下：

国家助学金

中央高校：每生每年15000元。

地方高校：每生每年不低于13000元。

国家奖学金

每生每年3万元。

院校奖学金

不同院校标准不一，例如：

北京大学：校长奖学金每年7万，助教岗位奖学金5.5万，助研岗位奖学金4.9万。

中央民族大学：学业特等奖学金1.8万，学业一等奖学金1.2万，学业二等奖学金0.8万，学业三等奖学金0.6万。

其他补助

部分高校提供助教、助研等岗位津贴，具体金额因校而异。例如，清华大学博士生的助教岗位津贴为每月6600元。

建议

中央高校博士生：每年至少可获得15000元国家助学金和3万元国家奖学金，如果获得院校奖学金，总补助可能超过5万元甚至达到10万元以上。

地方高校博士生：每年至少可获得13000元国家助学金，加上国家奖学金和其他院校奖学金，总补助可能在4万元至8万元之间。

建议：博士生应积极争取各种奖学金和助学金，以减轻生活压力并专注于学业和研究。同时，也可以考虑通过助教、助研等岗位获得额外收入。