跑步跑进大学的时间要求取决于多个因素，包括目标大学的要求、运动项目的不同以及性别差异。以下是一些具体的标准：

一般标准

男子100米：一般要求11秒以内，顶级运动员如国际健将或国家健将可以达到2分30秒以内。

女子100米：一般要求11.8秒以内，顶级运动员可以达到3分10秒以内。

男子1000米：一般要求4分30秒以内，这是教育部规定的及格线。

女子800米：一般要求4分23秒以内，这也是教育部规定的及格线。

顶尖大学标准

清华大学：特招400米要求52秒以内，100米要求11秒以内，中长跑1500米必须要在三分半以内。

北京体育大学：

100米考试男生一定要跑进11秒，女生可以放宽到11.8秒。

其他注意事项

有些大学可能会对特定项目有更高的要求，例如60米赛跑成绩在10秒以内可能会被优先考虑。

不同大学对于体育特长生的选拔标准可能有所不同，建议直接咨询目标大学以获取最准确的信息。

综上所述，想要通过体育特长生身份进入大学，尤其是顶尖大学，需要在短跑和中长跑项目上有优异的表现。建议针对具体目标大学的要求进行针对性的训练和准备。