高考录取后申请退档的方法主要有以下几种：

主动联系招生办

拨打录取院校的招生办电话，告知对方退档意向，并询问具体的退档流程和要求。

提交书面退档申请，包括个人信息、退档理由等，并签字或盖章。

等待高校审批，审批通过后，高校会为你办理退档。

联系教育局

如果主动联系招生办没有结果，可以联系高考所在地的教育局，咨询具体的退档方法，并按照教育主管部门的指导进行处理。

办理退学

如果退档不成功，可以考虑办理退学手续。退学后，你将失去被录取的资格，需要重新复读一年。

等待自动退档

如果过了开学时间，学校会自动退档。

需要注意的是，高考录取后一般不允许申请退档，因为一旦被录取，高校为了完成招生计划，一般不会退档。因此，在申请退档之前，考生需要慎重考虑，并确保了解所有可能的后果。

建议：

在申请退档之前，务必与录取院校充分沟通，了解退档的具体流程和所需材料。

如果退档成功，考生需要关注后续志愿的录取情况，因为退档后可能会影响其他批次的志愿填报。

如果退档不成功，考生需要做好复读的准备，或者考虑其他升学途径。