在上海，有多所大学在考研调剂方面表现较好，以下是一些建议的院校：

上海海洋大学：

虽然机械实力一般，但由于其“双一流”高校的身份和优越的地理位置，调剂难度较高。适合一志愿为985院校或机械学科较强的211院校的学生尝试调剂。

上海海事大学：

地理位置优越，且为海事院校，每年调剂名额较多。学硕和专硕均有调剂名额，学硕过国家线就有机会，但专硕调剂难度较大。此外，该校奖学金较多。

上海大学：

作为一所综合性大学，每年都有较多的调剂名额，适合各种背景的学生。

东华大学：

在工程、材料科学等领域有较强实力，调剂名额也较多。

上海理工大学：

工科实力较强，每年有较多的调剂名额。

华东理工大学：

在化学、化工、材料科学等领域有较高声誉，调剂名额较多。

上海对外经贸大学：

经济、管理类专业较强，调剂名额较多。

上海外国语大学：

语言类专业有优势，调剂名额也较多。

上海第二工业大学：

工科见长，管经文理艺教多学科协调发展，调剂成功率较高。

上海工程技术大学：

在工程、汽车、服装等领域有较强实力，每年都有调剂名额。

上海立信会计学院：

会计学专业较强，调剂名额较多。

河海大学：

水利工程、环境科学等领域有较高声誉，调剂名额较多。

北京林业大学：

林业工程、生态学等领域有较强实力，调剂名额较多。

北二外：

语言类专业有优势，调剂名额较多。

广东财经大学：

经济、管理类专业较强，调剂名额较多。

南京邮电大学：

通信、电子等领域有较强实力，调剂名额较多。

江苏大学：

农业工程、机械工程等领域有较高声誉，调剂名额较多。

南京财经大学：

经济、管理类专业较强，调剂名额较多。

广州大学：

综合性强，每年都有较多的调剂名额。

成都大学：

综合性强，每年都有较多的调剂名额。

湖北大学：

教育学、文学等领域有较强实力，调剂名额较多。

南昌大学：

综合性强，每年都有较多的调剂名额。

这些院校在考研调剂方面都有各自的优势和特色，建议根据自身的专业背景和兴趣选择合适的院校进行调剂。同时，调剂成功与否也取决于个人的分数、综合素质以及院校的具体要求。