填报高考志愿是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素。以下是2020年高考志愿填报的详细步骤和建议：

确定自己的位次

查询自己的高考成绩和位次信息，了解自己在所在省份的排名。位次信息比高考成绩更重要，因为它能更准确地反映你的竞争力。

汇总各类有用信息

根据自己的位次信息，确定报考资格，比如是否超过一本线、可以考虑的985或211大学等。

收集政策信息，包括学校的本科生招生章程、《2020年高考志愿填报指导》等。

汇总历史数据，如往年招生计划、录取数据、学校办学特色、目标专业就业情况等。

初步进行志愿筛选

对照自己的成绩与位次，以及“分数线差”，进行志愿初步筛选。选择学校和专业时，要按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则，确保拉开梯度，充分利用平行志愿的优势。

深入了解学校和专业

详细了解目标学校的实力、特色、国内外影响、招生规定等，包括师资力量、科研水平、学科专业设置、人才培养模式改革、收费情况、硕士生和博士点数量、师生比例、考研比例、就业情况、办学环境、录取政策等。

关注高校近几年的录取信息，形成志愿梯度。志愿梯度是指同一所大学不同录取分数线或不同专业的院校之间的差异程度。

注重分差

各所院校的录取分数线每年都有所变化，在参考分数线时，一定要把分数线转化为分差，这个分差包括院校的分差、专业的分差和自己成绩的分差。在计算出分差后，要找出对应的高校。

研究高校招生章程

仔细阅读高校招生章程，了解院校基本情况、招生计划、录取批次、计划表等。学校的录取原则是解读招生简章的重中之重，需要深研精读其提档比例、加分政策、专业录取原则、专业分数级差、同分录取方式、单科成绩要求、专业体检要求与外语语种要求等。

意见一致

考生和家长在一系列志愿填报准备后，要达成一致意见。考生应该明确自己的兴趣、特长和职业规划，选择最适合的专业和学校。

了解平行志愿

平行志愿是高考志愿填报中的一种重要方式，允许考生在同一批次内填报多个并列的院校志愿。平行志愿的投档原则是“志愿并列、位次优先、遵循志愿、一轮投档”。

最终确定志愿

在充分了解自己和各种信息后，考生可以根据自己的兴趣和职业规划，最终确定目标院校和专业。注意志愿顺序，将最想去的院校和专业放在前面，以此类推，同时保持志愿之间的梯度。

通过以上步骤，考生可以更加科学、合理地填报高考志愿，提高被理想院校和专业录取的机会。