考上外语大学的分数要求因学校和专业的不同而有所差异，但通常情况下，有以下一些参考数据：

1.  理科：

外国语大学的理科分数线一般在337-582分之间，超过了理科二本线1-246分，所在的位次在8224-131409之间。

2.  文科：

外国语大学的文科分数线一般在405-606分之间，超过了文科二本线2-203分，所在的位次在669-48545之间。

3.  英语专业：

对于重点大学的一般专业，通常需要600分左右，这相当于高考总分750分的80%。

英语专业大多数学校要求高考英语单科成绩不低于130分，并且可能需要通过英语口试。

4.  具体学校：

上海外国语大学2023年最低分专业为教育技术学（英语），最少需要653分能上。

北京外国语大学2023年最低分专业为俄语，最少需要650分能上。

北京第二外国语学院2023年最低分专业为旅游管理（数字文旅），最少需要608分能上。

建议

明确目标：首先确定想要报考的外国语大学及专业，然后查看该学校及专业的具体录取分数线和单科成绩要求。

单科成绩：特别是英语专业，务必确保高考英语单科成绩达到学校的要求，通常不低于130分。

总分：根据学校的整体排名和录取分数线，合理估计自己的总分，确保能够达到学校的录取标准。

口试：部分学校可能要求英语口试成绩，需提前准备并参加相关考试。

通过以上信息，可以更加明确地了解考上外语大学所需的分数要求，从而制定更为合理的高考复习和报考策略。