邵东至吉首大学的距离大约为 500多公里。具体路线如下：

汽车路线

邵东有直达张家界的汽车，早上10:30发车，下午4点左右到达，全程500多公里。

下车后没有公交车到吉首大学，可以选择坐到武陵源的班车到大庸桥下车，再坐7路车到吉首大学，或者直接打的过去，费用最多不超过20元。

火车路线

邵东有火车直达吉首，但需要到娄底转车，全程492公里，大约需要7小时37分钟。

建议选择乘坐火车路线，虽然需要转车，但整体行程时间较短，且费用较低。如果时间充裕，也可以选择乘坐汽车，虽然行程较长，但费用较为经济。