大学素质拓展分的具体要求因学校而异，但通常包括学术科技、文化艺术与体育竞技、社会实践与志愿服务等方面。以下是一些参考标准：

本科生：

通常需要修满 4分素质拓展学分。

专插本学生：

需修1.5分。

此外，一些学校还提供了具体的折算标准，例如：

获得20-30分可折算1分素拓学分；

获得30-40分可折算2分素拓学分；

获得40-50分可折算3分素拓学分；

获得51分以上可折算4分素拓学分。

还有学校规定，参加文体竞赛，国家级一、二、三等奖分别计8、7、6分；省级一、二、三等奖分别计7、6、5分；市级一、二、三等奖分别计1、0.8、0.6分。

建议您查阅所在学校的具体规定，以获取最准确的学分要求。