大学宿舍的闪电灯（通常指LED灯）功率一般为 5瓦或3瓦。这些低功率灯泡适应节能环保的要求和宿舍空间较小的实际情况。如果需要更亮的光线，可以选择10瓦的LED灯，但需要注意不要将灯光直接照射到他人眼睛，避免对视力造成伤害。

此外，宿舍内所有电器的功率总和不得超过学校规定的上限，通常这个上限是1000瓦。因此，在选择和使用宿舍灯具时，建议选择功率较低的LED灯，并确保总功率不超过学校的规定。