大学党校培训的次数通常是 每学期一次，分别在4-6月和10-12月进行。这样的安排既保证了培训的连续性，又避免了学生因学业压力过大而无法参与。

具体的培训内容可能包括：

理论学习

自主研学红色经典，撰写一篇红色经典读书报告并按时提交。

集中参加三次理论学习专题党课，课后撰写一篇培训心得并按时提交。

建议在参与党校培训前，了解具体的培训时间和内容安排，以便更好地安排个人时间，确保能够顺利完成培训任务。