大学生上课时使用的杯子容量 建议在500毫升到1000毫升之间，具体选择可以根据个人需求和习惯来决定。以下是一些参考建议：

一般推荐：

500毫升到750毫升之间的杯子适合日常饮用，既不会太大导致携带不便，也不会太小而频繁加水。

军训期间：

1000毫升的杯子可以灌满一次喝大半天的，适合需要大量补充水分的情况。

日常上课：

800毫升的杯子可以灌一次喝大半天的，而550毫升的水杯则相对轻便。

材质选择：

不锈钢或硅胶材质的杯子耐用且易于清洁。保温杯建议使用200~300毫升的，具体大小根据个人年龄和需求来定。

综合考虑，如果需要经常上课并且需要补充大量水分，建议选择1000毫升的水杯。如果上课频率不高，且希望轻便一些，800毫升或550毫升的杯子都是不错的选择。