厨师到大学讲师的工资水平受多种因素影响，包括个人学历、教学经验、所在城市等。以下是一些具体的参考数据：

一般讲师

一般讲师的月薪在2000至3000元之间，具体数额取决于所在城市和学校的具体情况。

有教学经验的讲师

如果讲师具有3年以上的教学经验，月薪通常在3000至5000元之间。在名校工作的讲师，由于声誉和资源的优势，薪资可能会更高一些。

高级讲师

高级讲师或具有更高职称的讲师，月薪通常在5000至7500元之间，甚至可能更高，具体数额取决于学校的政策和个人的教学、科研成就。

年终奖和其他福利

大学讲师通常还会有年终奖和其他福利，这些额外收入可以使总体薪资水平更高。年终奖通常在几千到两万元之间，具体数额因学校和个人的表现而异。

建议

选择学校：如果希望获得更高的薪资，可以考虑在名校或知名研究机构工作，这些地方的薪资水平通常较高。

提升职称：通过评职称可以显著提高薪资水平，因此讲师应积极提升自己的教学水平和科研能力，以获得更高的职称评定。

副业：虽然有些讲师可能通过副业增加收入，但这并不是所有讲师的普遍情况，且副业收入的不稳定性较高，因此应谨慎选择。

综上所述，厨师到大学讲师的工资水平在3000至7500元之间，具体数额取决于个人条件、所在城市和学校的具体情况。