大学生跑跳的距离标准如下：

跑步项目

男生：一般要求跑1000米，优秀成绩在4分30秒以内，及格线为4分32秒。

女生：一般要求跑800米，优秀成绩在4分33秒以内，及格线为4分34秒。

跳远项目

男生：大一和大二为2.08米至2.44米，大三和大四为2.10米至2.46米。

女生：大一和大二为1.51米至1.78米，大三和大四为1.52米至1.79米。

这些标准可能因学校而异，具体请参考所在学校的体育测试标准。