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大学生在安静状态下的心率正常范围是 每分钟60到100次之间。这个范围是根据一般青年的心脏生理特点得出的,心率会受到多种因素的影响,例如情绪激动、剧烈运动等都会使心率加快。
在运动过程中,心率会加快,一般年轻人的心率在运动时可以达到120次/分钟以下为小强度,120~150次/分钟为中强度,180次/分钟左右为大强度。运动时的心率极限频率一般可以通过公式“220减去年龄”来估算,例如一个15岁的学生在运动过程中的极限心率是每分钟205次,但实际运动时心率一般要控制在极限频率的70%以下。
综合来看,大学生在安静状态下的心率正常范围是60-100次/分钟,而在运动过程中,心率会相应加快,但一般应控制在120次/分钟以下。如果心率长时间超过这个范围,建议咨询医生进行进一步检查。