2024年云南省高考普通类录取中， 清华大学和北京大学的录取最低分数线分别为698分和686分。因此，云南省考生想要考上清华大学或北京大学，至少需要达到698分。

建议：

制定明确目标：

考生应根据自身情况，制定明确的目标，并制定详细的学习计划。

全面提升自己：

除了分数，考生还应注重综合素质的培养，如参加各种课外活动和竞赛，提升自己的综合素质。

关注招生政策：

及时关注清华大学和北京大学的招生简章和政策变化，以便及时调整备考策略。