大学生在军训期间，建议至少准备 两瓶防晒霜。具体使用量如下：

每瓶防晒霜的用量

硬币大小的一块，先涂抹一层，再根据需求及时补涂。

乳液状和水液状的防晒霜全脸用量一般是一克，相当于一个一元硬币大小，或一个食指加一个中指的长度。

军训时长与防晒霜用量的关系

军训期间一般不能打伞，且太阳辐射强烈，因此需要频繁补涂防晒霜。

建议每天至少涂抹SPF30或更高的防晒霜，并且每2小时重新涂抹一次。

军训期间其他防晒建议

除了涂抹防晒霜外，还需注意补水。

颈部、胳膊肘、膝盖窝等裸露部位容易遗漏，建议选择防晒喷雾，喷涂方便迅速。

综上所述，大学生在军训期间，为了有效防晒，建议至少准备两瓶防晒霜，并且要定时补涂，确保防晒效果。