大学军训期间，建议至少准备一瓶50ml的防晒喷雾。如果军训时间较长，例如13天，那么可能需要准备80ml左右的防晒霜。如果军训期间有午休，并且需要涂抹脸部和脖子，那么一瓶60ml的防晒霜可能更为合适。

综合考虑，一瓶50ml的防晒喷雾可以作为基础量，根据具体军训时间和需求，可以适当增加防晒喷雾的量以确保足够的防晒效果。建议选择高倍防晒指数（SPF50+）的防晒喷雾，并确保定时补涂，以有效抵挡紫外线对皮肤的伤害。