大学生的能量需求因个人差异而异，但根据一般情况，一个平均体重和身高的大学生，在一天中可能消耗约 2000至2500卡路里。具体来说，成年男性每天所需热量大约在2250-3000大卡之间，而成年女性每天所需热量大约在1800-2400大卡之间。如果活动量较大，比如经常运动，所需热量可能会更高，达到2000-3000大卡。若活动量较小，所需热量可能会降低。

此外，大学生的能量及各种营养素的需要量相当于中等体力活动的成年人。男生的能量需要量为2550千卡，女生为2100千卡。

建议大学生根据自身的活动水平、体重、身高和健康状况，适当调整每日热量摄入，保持营养均衡，以维持身体健康和良好的学习状态。如果有特殊需求或疑问，建议咨询专业的营养师或医生。